https://timeline.line.me/post/_daLGVfF4DEbbmj-Tc2zex10E6poz7wvEIbikDiY/1151475777804061487

🌟อานิสงส์ของการหยุดนิ่ง🌟 ปล่อยใจทุกสิ่ง ทุก ๆ อย่าง อย่างเบาสบาย ดื่มกินความสุข สุขุมลุ่มลึกตามลำดับ นิ่งหยุดใจเข้าไปเรื่อย ๆ ให้เห็นอานิสงส์ของการหยุดนิ่ง ว่ามีคุณประโยชน์มากต่อตัวของเรา ต่อสรรพสิ่งทั้งหลาย อย่างสบาย ๆ มีความสุขทุกขั้นตอน ต้องหายสงสัยทุกขั้นตอน เราฝึกตามลำพัง ทุก ๆ อย่างวางทุกสิ่งเข้าไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวความชัด ความใส ความบริสุทธิ์จะมาเอง รู้แจ้งเห็นแจ้ง ปล่อยวางทุกสิ่ง ทำซ้ำ ๆ เข้าไปเรื่อย ๆ จุดเล็ก ๆ พรวดลงไป ทำซ้ำ ๆ ไปเรื่อย ๆ นิ่งในนิ่งเบา ๆ สบาย ๆ คุณครูไม่ใหญ่